5 тренировок на упругое и подтянутое тело
- Тренировка на все тело
- Тренировка на ягодицы и ноги
- Тренировка на пресс и мышцы кора
- Тренировка ягодицы и ноги в зале
- Функциональная тренировка на все тело
Что нужно делать,
чтобы тело было упругим и подтянутым!?
Готовый комплекс на пресс, делайте этот комплекс 1-2 раза в неделю после тяжелых тренировок.